Как защитить волосы от луж с хлором

Плавание приносит много пользы для тела и ума, что делает его идеальным упражнением с низкой нагрузкой для сжигания жира, укрепления мышц и повышения выносливости. Исследование 2014 года, опубликованное в Американском журнале физиологии – регуляторная, интегративная и сравнительная физиология, также предполагает, что плавание помогает улучшить когнитивные функции, способствует здоровью мозга и снижает стресс. Хотя пребывание в бассейне — отличный способ улучшить самочувствие, добавленный для борьбы с бактериями хлор может вызвать проблемы с вашими волосами и кожей. Если вы хотите максимально плескаться, не жертвуя при этом своими волосами, вам необходимо соблюдать некоторые важные правила, которые можно и чего нельзя делать, например, носить шапочку для плавания и ополаскивать волосы перед купанием.

Являясь дезинфицирующим и отбеливающим средством, хлор может высасывать натуральные масла из волос, высушивая их и делая более уязвимыми к ломкости. Хлор – заклятый враг химически обработанных волос. Если у вас окрашенные волосы, хлор свяжется с искусственным красителем и высосет его из пряди. Кроме того, взаимодействие меди и хлорированной воды может создать сине-зеленый блеск на поверхности ваших волос. Если у вас чувствительная кожа головы, частое воздействие хлора может превратить ее в рассадник перхоти. В общем, хлор повреждает волосы, поэтому ознакомьтесь с советами, как защитить локоны в хлорированном бассейне.

Полезный способ предотвратить повреждение от хлора — мыть волосы в течение нескольких минут водопроводной водой, прежде чем нырять в бассейн. Хлор не сможет проникнуть в ваши волосы и нанести существенный вред, если они уже пропитаны водой, - объясняет Вегамуру клинический дерматолог доктор Вергара-Вижанко. Способность волос поглощать воду и другие элементы окружающей среды делает их такими же впитывающими, как губка, и они будут впитывать хлорированную воду, чтобы утолить жажду, когда высохнут. Если предварительно замочить его в чистой воде, он станет менее пористым, и агрессивным химикатам из бассейна будет сложнее проникнуть в стержень волоса.

То же правило применимо и к вашей коже. Перед нырянием в бассейн всегда следует принять душ и умыться. Если кожа сухая, она быстро впитает хлорированную воду, которая может проникнуть в более глубокие слои кожи и нанести еще больший вред. Выйдя из бассейна, вымойте локоны осветляющим шампунем и тщательно ополосните, чтобы агрессивные химикаты не оседали на волосах.

Надевание шапочки для плавания перед нырянием в бассейн — это самый простой и безопасный способ в определенной степени защитить волосы от агрессивных химикатов, добавляемых в бассейн. Однако имейте в виду, что шапочка для плавания не герметична, и хлорированная вода все равно может просочиться в нее, если вы ныряете, поэтому вам все равно придется тщательно мыть волосы после выхода из бассейна. Шапочка для плавания также поможет вам безопасно и уверенно ориентироваться в бассейне. Это помогает уберечь волосы от лица, позволяя скользить по воде без необходимости вытирать лобовое стекло с глаз локоны после каждого гребка. Если вы носите беруши, закройте уши шапочкой для плавания, чтобы предотвратить попадание воды в уши.

Шапочки для плавания бывают разных форм и размеров. Если вы склонны к холоду в воде, выберите силиконовую шапку или шапку из неопрена с более плотной посадкой, которая помогает удерживать тепло и сохранять тепло. Если у вас длинные волосы или в голове часто становится жарко и душно, вам лучше подойдет латексная шапочка для плавания из более легкого, дышащего материала и более просторной посадки.

Намочив волосы и прежде чем надеть шапочку для плавания, нанесите на волосы обильное количество несмываемого кондиционера для дополнительной защиты. Предварительное кондиционирование волос перед плаванием помогает создать защитный слой вокруг прядей волос, который блокирует попадание агрессивных веществ в бассейн и открытую воду в стержни волос. Кроме того, несмываемый кондиционер, содержащий увлажняющие ингредиенты, может помочь увлажнить волосы в воде и предотвратить их последующее высыхание. Опрыскивание влажных волос спреем для плавания также помогает защитить волосы от вредных веществ в бассейне и предотвратить выцветание цвета волос.